Quesada ligera sin azúcar

Esta es otra receta que tenía preparada desde hace tiempo y estaba pendiente de compartir 🙂 Es una versión de la quesada, que me encanta, pero baja en grasas y sin azúcares añadidos.

Para los que no conozcáis, la quesada pasiega es un dulce típico de Cantabria y está hecha con leche cuajada, mantequilla,, harina de trigo, huevos y azúcar (con algunas variantes)

Mi quesada está hecha con queso fresco desnatado, leche de almendras, harina de avena y no lleva azúcares añadidos.

IMG_20160516_134313

 

Ingredientes:

  • 500 g de queso batido desnatado (Podéis usar requesón, quark suave..)
  • 460 ml de leche de almendras (o cualquier otra)
  • 3 huevos medianos
  • 2 cucharadas de edulcorante líquido (Aunque yo siempre recomiendo cantidad al gusto)
  • 100 g de harina de avena

 

Mezclamos con unas varillas el queso fresco con la leche. Le añadimos los huevos y el edulcorante y mezclamos hasta tener una mezcla homogénea, pero sin batir mucho. Después añadimos la harina, mezclamos bien hasta que se incorpore bien todo pero no batimos en exceso.

En un molde de silicona o uno de metal previamente engrasado vertemos la mezcla y lo llevamos al horno a unos 160-180 grados unos 45-60 minutos. Yo lo he dejado a la temperatura menor y menos tiempo (160 grados y 50 minutos) ya que me gusta poco dorada, pero la original es un poco más tostada (Si queréis esta versión dejarlo 60 minutos a 180 grados) Pero siempre es mejor ir controlando para que no se queme nuestro pastel.

IMG_20160516_135622

Dejamos unos 10 minutos de reposo en el horno abierto, luego lo dejamos enfriar fuera y debe ir a la nevera mínimo de 3 horas.

Para acompañar preparé una salsa de chocolate que lleva agua, cacao puro y edulcorante, y unas ricas frambuesitas ¡La combinación es de 10!

IMG_20160516_135908

Valores nutricionales por 100 g:

  • Calorías: 78 kcal
  • Proteínas: 6,4 g
  • Grasas: 2,9 g
  • Hidratos de carbono: 7,3 g
  • Fibra 1 g
Anuncio publicitario

Deja una respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s